Pronto estaremos dando clases online de "Como hacer sus remedios naturales en casa"...

Valeriana (Valeriana officinalis) - Prepare un té de Valeriana o consuma suplementos de Valeriana.
Pasiflora (Passiflora incarnata) - En Puerto Rico la conocemos como Parcha. Preparar té de pasiflora o parcha. Consuma suplementos de Pasiflora.
Manzanilla (Matricaria chamomilla) - Preparar té de manzanilla o consuma suplementos de manzanilla.
Melisa (Melissa officinalis) – Preparar té de melisa o consuma suplementos de bálsamo de limón toronjil.
Lavanda (Lavandula angustifolia): Preparar té de lavanda o aplique aceite de lavanda en la frente.
Jazmín (Jasminum grandiflorum) - Prepara té de jazmín o consuma suplementos de jazmín.
Maracuyá (Passiflora edulis) - La conocemos como Parcha en Puerto Rico. Consuma jugo de maracuyá o consuma suplementos de maracuyá (parcha).
Tilo (Tilia platyphyllos): Prepare té de tilo o consuma suplementos de tilo.
Avena (Avena sativa) - Prepare té de avena o consume suplementos de avena.
Hinojo (Foeniculum vulgare) - Prepare té de hinojo o consuma suplementos de hinojo.
Romero (Rosmarinus officinalis) - Prepara té de romero o consuma suplementos de romero.

Plantas Medicinales para el INSOMNIO