Pronto estaremos dando clases online de "Como hacer sus remedios naturales en casa"...

Valeriana (Valeriana officinalis) - Prepare té de valeriana o consuma suplementos de valeriana.
Manzanilla (Matricaria chamomilla) - Preparar té de manzanilla o consumir suplementos de Manzanilla.
Pasiflora (Passiflora incarnata) - En Puerto Rico la conocemos como Parcha. Preparar té de pasiflora o consumir suplementos de pasiflora.
Melissa (Melissa officinalis) - Prepare té de bálsamo de limón o consuma suplementos de bálsamo de limón.
Lavanda (Lavandula angustifolia): prepare té de lavanda o aplique aceite de Lavanda en la frente.
Ashwagandha (Withania somnifera) – Prepare té de ashwagandha o consumir suplementos de ashwagandha.
Romero (Rosmarinus officinalis) - Prepare té de romero o consumir suplementos de romero.
Jengibre (Zingiber officinale) - Prepare té de jengibre o consumir suplementos de Jengibre.
Raíz de maca (Lepidium meyenii) - Prepare té de raíz de maca o consumir suplementos de raíz de maca.
Tilo (Tilia platyphyllos) - Prepare té de tilo o consuma suplementos de Tilo.
Centella asiática (Centella asiática) - Prepare té de centella asiática o consumir suplementos de centella asiática

Plantas Medicinales para combatir la ANSIEDAD y el ESTRÉS